z line

[...] są obecnie na siłowni (wysoka blokada do odkładania sztangi, 2 niskie uchwyty w razie gdyby mnie ciężar przygniótł), blokady wysokości porobione z zaworów samochodowych line podebrałem z jakiejś dziecinnej drabinki sznurowej kółka do wyciągu z jakiejś bramy garażowej 2 gotowe komplety hantelek (chyba 4 i 8kg) zrobione z jakichś trybów [...]

Przed sobotnim WODem Aga mówiła, że ten trening jest na psychę, ale faktycznie to wszystkie treningi miesiąc po nim są na psychę %-). 4.10 AFAP: TC 20' 2x Rope Climb %-) 1000m Row 20x Overhead Squat 30/40kg 20x Burpee Box Jump-Over 50/60cm 20x Hang Power Clean 40/60kg 20x Toes To Bar 20x Wall Ball Shot 5/7kg CZAS 15:05 For time: 10x Bar [...]

Morderczy czwartek: EMOM 16: 1. 18/14cal Row 2. 25x Air squat 3. 3 laps Run (~150m) 4. 10x Push up+ 10x V-up AMRAP 12': 20x Box jump 1x Rope climb/ legless 60x DU 4 rundy+ 3DU Na wiośle wykręcałam przez trzy rundy około 1500cal/h, mega siłowo szło ale była to jakaś metoda, bo przed czasem wyrabiałam się chyba tylko ja i mój kolega z teamów %-). [...]

Sene - nie wierzysz abym dał radę płynnie 3 razy Body Line - dzięki, po dzisiejszym treningu już zastosowałem mistrzowski stack ala BODY tylko bcaa z olimpa. Junior - wiedza Bodego jest potężna dlatego i ja skorzystam z Jego rad ponieważ wiem , że przyniosą same bdb efekty. Russell - nie jestem w domku ale jak otrzymam sygnał to od razu napiszę. [...]

[...] i po jakimś czasie wyglądają nawet nawet? :-) moja znajoma schudła z 76 czy nawet więcej.. na 57(dieta z tego co mówiła 1500kcal + spalacz jakiś tam chyba nawet therm line), napinała dziennie po 3h na rowerku + jakieś tam ćwiczenia z gazet.. i masakryczna przemiana.. pomijając to że mięśnia zero :-/ .. no ale.. z tego co tautaj czytam jest [...]

[...] x 12 b) 7 sztabek x 10 c)4 sztabki x 10 - unoszenie z opadu a) 20 b) 15 ( 5 kg) c) 10 ( 10 kg) i jazdaaaaaa worek- dosłownie się skatowałam musiałam dokupić Carni line Aqua bo nie miałam już co pić, tak szybko poszły moje zapasy na worku tempówka: - 5 razy po 20 kopnięć jak najszybciej na lewą nogę, potem to samo na prawą - potem [...]

Objętość 4 rundy łączone, max powtórzeń A1. Podciąganie podchwytem 8/7/7/6 A2. Pompki wąsko Po 10 3 rundy łączone B1. 10 pike pressów z nogami na 75cm skrzyni B2. 8 przysiadów na jednej nodze (na nogę) 3 rundy łączone C1. Pompki na poręczach 8/8/7 C2. Wiosłowanie siedząc na maszynie typu hammer 8x15kg na stronę Akcesoria 2 rundy 2x ciągnięcie [...]

[...] jakis owoc i na koniec platki fitnes z mlekiem ) do tego zaczelam wprowadzac cwiczenia codziennie wieczorem cwiczylam po 1 h zakupilam pewien specyfik o nazwie therm line ktory tez uwazam ze mi pomogl w jakis sposob. Zaczelo sie to wszystko rok temu na dzien dzisiejszy waze 64kg uwazam na to co jem platki oczywiscie nadal zajadam no i [...]

Mam 1,60 cm wzrostu 26 lat, waga 56kg. Od paru lat z przerwami ćwiczyłam w klubie do którego od stycznia powróciłam na zajęcia fitness (od pilatesu po crossfit),aktualnie od stycznia ćwiczę intensywnie przerwy max 2dni w tym wliczając weekendy.Pracuje na 3 zmiany więc ćwiczenia mam na godziny 18,19,20, w dni w które mam popołudnie ćwiczę o [...]

wróciła Pani ciekawska };-) Ogólnie trener zadowolony, zarówno z postępów jaki i z pozowania. Jednak jeszcze trzeba poprawić szczególnie line-up w którym prezentuje się słabo. Więc dokładamy mięcha pod pachami i barki i jeszcze raz barki Więcej powtórzeń, podbijam fat :) Do tego dużo rozciągania i jedziemy dalej :)

[...] sa wlasnie czerwone;/nie wiem jak to jest ale kiedys kupilam w aptece i byly zolte.Jak w koncu z tym jest? p.s. co sadzicie o kupowaniu lekow na allegro? niby mojego therm line'a kupilam od sprzedawcy ktory sprzedaje tylko suplementy diety dla sportowcow i wydawal mi sie pewny,ale zastanowilo mnie to,ze kapsulki przyszly nie w oryginalnym [...]

Prawisz tak, jakbyś był co najlmniej on-line z aktualną formą Agnieszki... Czuć w Twoich wypowiedziach "znawcę" tematu... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] z ciśnieniem, leki etc. ): git 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie pijam bo nie lubie, ale tak to nie:) 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nic, od jutra therm line s z olimpa, będzie to pierwszy na przetarcie spalacz:) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: vita-min z dodatkiem zielonej herbaty z olimpu 11. STAZ TRENINGOWY: ok. roku [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 99kg, 190cm, 99pas, 41bicepsy 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): start: 01.02.2013r - do końca sierpnia. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-24% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: boczki, delikatnie wewnętrzna część ud. Tyle z fatu zostało 6. ZARYS DIETY I [...]

[...] i by musieli do hurtowni dzwonic wiec dalem sobie spokoj i pytam tu Aha %-) ...to pierwszy raz słyszę o sytuacji kiedy farmaceucie nie chce się dzwonić do hurtowni, pomijając już fakt, że każda apteka ma bezpośrednie połączenie on-line z hurtowniami z którymi współpracuje i z dostępnością u nich leków i co więcej nawet ze stanami magazynowymi.

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114881,22611779,33-latka-poleciala-do-egiptu-z-lekami-przeciwbolowymi-teraz.html#Czolka3Img Byc moze gdyby miala tego 20-30tab to nie byloby problemu. Kara smierci troche mrozi krew w zylach :o Ale jak leku gdzie nie wymaga sie recki do PL przywieziesz 1000tab to logicznie zgodnie z rpawem moga Ci [...]

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114881,22611779,33-latka-poleciala-do-egiptu-z-lekami-przeciwbolowymi-teraz.html#Czolka3Img Byc moze gdyby miala tego 20-30tab to nie byloby problemu. Kara smierci troche mrozi krew w zylach :o Ale jak leku gdzie nie wymaga sie recki do PL przywieziesz 1000tab to logicznie zgodnie z rpawem moga Ci [...]

Macie ju pregnyl u siebie? A mamy mieć wgl %-)? Kilku specow twierdzilo ze od stycznia bedzie ale nadal jednak brak eh bo to sprawa z dystrybucja ogolnie na rynek eu organonu, a ze narobili sobie bagna to teraz nie umieja sie dogadac z reszta krajow, mialo byc wyjasnione od nowego roku z wejsciem nowych umow dystr. ale widac im sie nie spieszy a [...]

@meirii w takim razie zapisuje się do seksuologa, możesz może kogoś polecić zielona góra/Wrocław/łódź? Chyba że wizyta online jest wystarczająca to wtedy może być gdziekolwiek. Do tej pory myślałem że urolog jest od tych spraw i nie miałem pojęcia że istnieje seksuolog. Jeżeli ma to jakieś powiązanie to dodam też że od nie pamiętam kiedy drżą mi [...]

1,5 winianu karnityny, zatem samej "elki" masz mniej. Pomijam już fakt, że tu mamy do czynienia z wygodną ampułką. W każdym razie jeśli chodzi o ilość karnityny, to shot wychodzi taniej. Sam natomiast mam wątpliwości, czy przerzucić się z Carni Line'a na CarniShota...